Whiskymerk The Singleton deelt 5 ultieme tips om écht te ontspannen. Vertraag, verbind en geniet, van altijd rennen, naar taking it slow
We zijn allemaal ‘druk, druk, druk’, maar in ons drukke bestaan is slow living een trend in opkomst. Steeds meer mensen hebben behoefte om het rustiger aan te doen. Hoe? Meer tijd vrijmaken voor jezelf, een minder volle agenda en ook eens écht acht uur slaap per nacht krijgen. Om een extra handje te helpen, heeft whiskymerk The Singleton voor ons een vijftal handige tips om te ontspannen op een rij gezet.
In een wereld waar we geneigd zijn door te rennen, is het goed om meer te vertragen. Soms is dat best lastig met een volle sociale agenda en drukke werkweek. Het is dan ook niet gek dat het aantal mensen met stressgerelateerde klachten de afgelopen jaren is toegenomen. Een beetje gas terug nemen en de omschakeling maken van hectisch naar taking it slow begint vooral in je hoofd. Whisykmerk The Singleton spoort je aan om het rustiger aan te doen, bewust in elk moment te leven en meer verbinding te maken met anderen. Want elk moment dat je bewust beleeft, is een stukje luxe voor jezelf.
Ben jij ook klaar om op de pauzeknop te drukken en te ‘onthaasten’? Probeer dan eens een van deze vijf manieren om bewust te ontspannen en te genieten.
1. Neem tijd voor echte gesprekken
In een wereld van korte berichtjes en snelle schakelen is er niets waardevoller dan een goed, diepgaand gesprek. Plan niet te veel afspraken op een dag en neem echt even de tijd voor elkaar. Dit gaat alleen wat lastiger wanneer je wordt afgeleid door oppoppende berichtjes op je telefoon. Probeer hem daarom eens een keertje thuis te laten of zet hem op stil. Zo hoeft je brein niet te multitasken en ben jij volledig met je aandacht bij je gesprekspartner.
2. Laat je meeslepen door muziek
Neem de tijd om echt te luisteren naar een album, zonder iets anders te doen. Ga zitten, sluit je ogen en laat de muziek je meenemen. Het is een perfecte manier om je gedachten tot rust te laten komen en even helemaal op te gaan in het moment. Dit hoeft niet thuis in je eentje, maar kan juist samen met like-minded mensen. Stap bijvoorbeeld eens binnen bij Bar CUE in Amsterdam. CUE is opgericht vanuit de missie om mensen met elkaar te verbinden en een plek te creëren waar iedereen zichzelf mag zijn. Terwijl je in hun warme basement sanctuary luistert naar vinyls, kun je genieten van culinaire hoogstandjes gemaakt door Michelin-chef George en sommelier Mo. Extra speciaal zijn de drie The Singleton-cocktails die vanaf deze maand op het menu staan. Bar CUE is de perfecte plek om te relaxen, te genieten en tegelijkertijd geïnspireerd te raken. Ontdek dit whiskymerk snel bij deze bar.
3. Creëer een persoonlijk ritueel
Of het nu gaat om het zetten van je ochtendkoffie, het lezen van een boek of het maken van een avondwandeling, maak van gewoontes een dagelijks ritueel. Door aandacht te besteden aan kleine routines, geef je jezelf de kans om bewust aanwezig te zijn en te ontspannen. Weet je niet waar je moet beginnen? In het boek ‘Atomic Habits’ van James Clear leer je hoe je tijd maakt om nieuwe gewoontes aan te leren, hoe druk je leven ook is. Het boek gaat in op hoe kleine veranderingen in je dagelijks leven uiteindelijk voor een groot resultaat zorgen. Zo creëer je telkens weer een beetje meer rust.
4. Maak tijd voor creativiteit
Of je nu kiest voor schilderen, schrijven, fotograferen of koken, creatief bezig zijn is een fantastische manier om te vertragen. Het draait niet om perfectie, maar om plezier en zelfexpressie. Laat je gedachten de vrije loop en geniet van het proces, zonder druk of verwachtingen. Ga bijvoorbeeld samen met vrienden, of juist alleen, iets doen wat compleet nieuw voor je is. Waarom die schaal die je op het oog hebt niet zelf maken tijdens een les pottenbakken? Zo ben jij lekker creatief bezig én heb je straks iets op tafel staan waar je trots op mag zijn.
5. Geniet van bewust van smaken
Hoe vaak gebeurt het wel niet dat we omwille van tijd snel iets eten, zonder er echt bij stil te staan? Neem de tijd voor een gerecht of drankje en geniet bewust van de smaken. En des te leuker als zo’n smaak verrassend en tegelijkertijd gebalanceerd proeft. Een cocktail met whiskymerk The Singleton is hier perfect voor. Dit recept combineert de rijke en complexe smaak van The Singleton met de kruidige en bittere tonen van amaro en bitters, wat een perfecte balans biedt voor een verfijnde cocktail. Neem de tijd om de rijke smaken en aroma’s van de whisky te ontdekken, en geniet bewust van elke slok. Nodig een paar vrienden uit, geniet samen van de cocktail, en creëer een avond waarin ontspanning en verbinding centraal staan.
The Singleton Spritz
Ingrediënten:
- 50 ml The Singleton Single Malt Whisky
- 10 ml amaro (zoals Averna of Montenegro)
- 1 theelepel ahornsiroop
- 2 scheutjes Angostura Bitter
- Sinaasappelschil (als garnering)
- IJsblokjes
Bereidingswijze:
- Vul een mixglas met ijsblokjes.
- Voeg whiskymerk The Singleton, amaro, ahornsiroop en Angostura Bitter toe.
- Roer of schud het mengsel ongeveer 20 seconden zodat de ingrediënten goed mixen.
- Giet de cocktail in een whiskyglas gevuld met een groot ijsblok.
- Garneer met een sinaasappelschil door de schil voorzichtig over de rand van het glas te wrijven om de oliën vrij te laten komen.
- Serveer en geniet van deze verfijnde variant van de klassieke Old Fashioned.
Ga jij de tips van dit whiskymerk meenemen?
