Hoe ga je om met een gevoelige huid? Lees hier meer over bekende problemen met de huid, hydratatie en reiniging.
Elk huidtype vraagt om een andere manier van verzorging. Daarom is het zo belangrijk om je huidtype te kennen. Heb je een gevoelige huid? Dan kan de verzorging van je huid een grotere uitdaging zijn. Je huid raakt snel geïrriteerd, er kunnen rode plekken ontstaan, en wat al niet meer. Hoe ga je nu het beste om met een gevoelige huid? Ontdek hieronder meer en check onze tips op het gebied van gezondheid van de huid.
Bekende problemen bij een gevoelige huid
Verdiep je allereerst in de problemen die kunnen ontstaan bij een gevoelige huid. Dan zul je beter begrijpen waar je op moet letten en hoe je problemen kunt voorkomen. Aangezien de gevoelige huid snel geïrriteerd raakt, reageert dit huidtype al snel heftig op veranderingen. Gebruik je bijvoorbeeld een ander wasmiddel dan je normaal doet? Of trek je kleding aan van een ander materiaal? Dan kan je huid hier al direct op reageren. Maar klachten kunnen bijvoorbeeld ook ontstaan als je veel stress hebt. De huid kan dan gaan jeuken, waarbij je veel moeite moet doen om niet te krabben. De huid kan ook rood worden, of gaan schilferen.
Soms is er dan sprake van een huidprobleem, zoals eczeem of psoriasis. Hier kun je de huid gericht voor behandelen. Het is sowieso goed om de gevoelige huid te verzorgen. Let wel op de verzorgingsproducten die je gebruikt. Zo zorgen vitamine C huid producten voor een gezond uitziende huid. De vitamine is van nature aanwezig in ons lichaam. In je jonge jaren zijn de vitamine C-waardes optimaal voor een gezonde huid, maar dit neemt helaas af naarmate je ouder wordt. Gelukkig kun je dit aanvullen met de juiste producten.
Je kunt verzorgingsproducten met vitamine C ook gebruiken bij een gevoelige huid, maar bouw dit op. Smeer bijvoorbeeld niet direct iedere dag met een vitamine C-product zoals een serum, maar doe dit eerst om de dag. En houd goed in de gaten hoe je huid erop reageert.
Juiste hydratatie
Een gevoelige huid is al snel uitgedroogd. Daarom is het belangrijk om de huid goed te hydrateren. Door de huid te hydrateren, kan de huidbarrière herstellen. Zo verdampt er minder vocht. Ook is je huid zo beter bestand tegen bacteriën en schimmels. Dat niet alleen, je huid ziet er ook jonger uit.
Fijne lijntjes worden namelijk opgevuld met Hyalu B5 producten. De ingrediënten hyaluronzuur en vitamine B5 dragen daaraan bij. Verminder op die manier de vermoeide uitstraling van je huid en verbeter je teint. Je kunt een serum gebruiken om de huid te hydrateren. Ook een vochtinbrengende crème is goed geschikt, of het nu een dagcrème of een nachtcrème is. Je kunt er in het bijzonder op letten dat de producten geschikt zijn voor de gevoelige huid.
En we noemen het nog een keer: let bij het gebruik van een nieuw product altijd goed op hoe je huid reageert. Treedt er direct irritatie op? Dan kun je toch beter iets anders proberen.
Schone huid
Het is voor iedereen belangrijk om de huid goed schoon te houden. Gedurende de dag verzamelt er namelijk veel vuil op het gezicht. Denk aan talg, zweetresten en vuil uit de lucht. En je raadt het al: dit kan de huid irriteren. Het vuil dringt namelijk langzaam je poriën in. Dat wil je liever voorkomen, door je huid goed te reinigen. Doe dit het liefst twee maal per dag, in de ochtend en avond. Daarna kan de huid weer herstellen.
Belangrijk bij een gevoelige huid: gebruik altijd een milde reiniger. Je wilt namelijk niet te agressieve ingrediënten gebruiken, die je huid kunnen beschadigen. Breng wat van de reiniger aan op een wattenschijfje, en haal dit voorzichtig over je gezicht. Hard wrijven is niet nodig. Maak liever zachte, ronddraaiende bewegingen. Vervolgens kun je je gezicht nog afspoelen met water, en je huid droog deppen met een zachte en schone handdoek.
Van binnenuit
Verzorg de gevoelige huid niet alleen van buitenaf, maar ook van binnenuit. Zo lees je hierboven al dat het belangrijk is om de huid te hydrateren. Wat daarbij ook essentieel is? Genoeg water drinken! Ga uit van zo’n twee liter water per dag. Zorg verder dat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt door gevarieerd en gezond te eten. Uit allerlei voeding haal je immers bouwstoffen, zoals vitamines, die je huid ook weer goed kan gebruiken.
Pak daarnaast voldoende slaap voor het herstel van je huid. En tot slot is het met name bij een gevoelige huid belangrijk om zo min mogelijk stress te ervaren in je leven. Dit kan namelijk verschillende huidklachten triggeren, wat voor jou alleen maar vervelend is. Kom je toch niet onder een stressvolle periode uit? Probeer dan in ieder geval zo lief mogelijk tegen jezelf en je huid te zijn, door er net wat meer naar om te kijken.
Met de basisverzorging van de huid kom je al een heel eind, dus door je huid te reinigen en hydrateren. Daarnaast kan de gevoelige huid om extra verzorging vragen. Maak daar vooral de tijd voor vrij!
